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Laufkurs Sportangebote AdobeStock 219920571

Samstag: 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr

Treffpunkt: Turnhalle Frohnhausen

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Durch Intervalltraining eine progressive Steigerung der Laufdauer vom Gehen bis zu 30 Minuten ununterbrochenes laufen, Einführung in die Lauftechnik, „Hausaufgaben“ zur Steigerung der Laufdauer (1 Einheiten in Eigenverantwortung) – Vermittlung von von Kräftigungs- und Mobilisationsübung zur Prävention

Sportliches Ziel ist es, 30 Minuten am Stück zu laufen – Steigerung der Leistungsfähigkeit und Entwicklung der Grundlagenausdauer.

Am 16.05.2020 starten wir mit unserem Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Anmeldung und Information erhaltet ihr unter: Simone Müller 0176-32514561 I Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Kurs-Anmeldung kann über das Kontaktformular auf unserer Homepage oder über das Kontaktformular in der App Frohnhausen+ …mehr als nur Dorf / TVF oder gerne auch per Email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erfolgen.

Der Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger findet Samstags von 14:00h bis 15:00h statt und besteht aus 10 Einheiten (2 Ersatztermine werden angeboten).

Treffpunkt: Turnhalle Frohnhausen

Trainerin: Simone Müller

Mindestens 6 TN, max. 15 TN

Der Kursbeitrag beträgt für

Mitglieder 20,- Euro

NICHT-Mitglieder 45,- Euro

Zielgruppe: Teilnehmer die Interesse daran haben sich gemeinsam mit anderen, Gleichgesinnten bereits regelmäßig laufen – 30 Minuten Dauerlauf, regelmäßiges Training

Was solltest Du mitbringen: Lauf-Bekleidung dem Wetter entsprechend, Laufschuhe, etwas zu trinken

Bei Fragen könnt Ihr Euch jederzeit gerne mit uns in Verbindung setzen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 02771-3300666 oder sprecht unsere Übungsleiter / Trainer an.

Die Zahlung des Kursbeitrages kann unter Angabe des Namen und des gebuchten Kurses wie folgt erfolgen:

  • Bar bei der Übungsleiterin in der Turnhalle
  • Per Paypal an (Freunde/Familie): Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Per Überweisung auf unsere Bankverbindung: Sparkasse Dillenburg, IBAN DE11 5165 0045 0000 0077 40

Mit verbindlicher Anmeldung und Zahlung des Kurs-/Workshop Beitrages werden die „AGB für Kurs- / Workshopangebote des Turnverein 1977 Frohnhausen e.V. (TVF)“ akzeptiert

 

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