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Samstag: 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

DRK Seniorenzentrum, Frohnhausen

Du bist Neuling und möchtest Yoga einfach mal ausprobieren? Du bist neugierig und willst wissen was Yoga eigentlich ist? Oder hast du bereits Yogaerfahrung und möchtest nach einer längeren Pause wieder einsteigen? Dann bist Du hier genau richtig.

Wichtig: Du benötigst keinerlei Vorerfahrung und musst nicht gelenkig oder sportlich sein.

Im ersten Schritt geht es um die genaue Ausrichtung und Haltung beim Yoga, sowie die Vermittlung der Grundlagen der Atemtechnik. Du lernst den Sonnengruß und die wichtigsten Asanas (Übungen) kennen und tauchst in die Pranayama (Atemübungen) ein. Eine erholsame Tiefenentspannung rundet die jeweilige Kursstunde ab.

Dieser Kurs dient dem kennenlerne der Sportart Yoga und gleichzeitig wirst Du sanft an Beweglichkeit gewinnen und Kraft aufbauen.

Am 18.01.2020 starten wir mit unserem Yoga Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Anmeldung und Information erhaltet ihr unter: Nina Lenhart 0171-1984620

Die Kurs-Anmeldung kann über das Kontaktformular auf der Homepage www.tvfrohnhausen.de oder über das Kontaktformular in der App Frohnhausen+ …mehr als nur Dorf / TVF oder gerne auch per Email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erfolgen.

Der Yoga Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger findet Samstags von 10:00h bis 11:00h im DRK Seniorenzentrum statt und besteht aus 10 Einheiten.

Trainerin: Nina Lenhart

Es kann zu jeder Zeit eingestiegen werden

Mindestens 6 TN, max. 12 TN

Der Kursbeitrag beträgt für

Mitglieder 50,- Euro

NICHT-Mitglieder 70,- Euro

Eine Kostenerstattung über die Krankenkassen ist im Einzelfall zu prüfen und ggf. möglich

Ihr möchtet Euch den Kurs erst einmal anschauen und ein Probetraining machen? Dann kommt vorbei und nehmt an der Übungseinheit teil.

Was solltest Du mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein Kissen, eine Decke, etwas zu trinken

Bei Fragen könnt Ihr Euch jederzeit gerne mit uns in Verbindung setzen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 02771-3300666 oder sprecht unsere Übungsleiter / Trainer in der Halle an.

Die Zahlung des Kursbeitrages kann unter Angabe des Namen und des gebuchten Kurses wie folgt erfolgen:

  • Bar bei der Übungsleiterin in der Turnhalle
  • Per Paypal an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Per Überweisung auf unsere Bankverbindung: Sparkasse Dillenburg, IBAN DE11 5165 0045 0000 0077 40

Mit verbindlicher Anmeldung und Zahlung des Kurs-/Workshop Beitrages werden die „AGB für Kurs- / Workshopangebote des Turnverein 1977 Frohnhausen e.V. (TVF)“ akzeptiert

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